"Santé"…peut-elle rimer avec boisson alcoolisée ?

Quand il s’agit de consommation d’alcool, on peut tous·tes mettre en place différentes stratégies vertueuses : désigner le fameux Sam pour éviter des conséquences dramatiques (et faire en sorte que ce ne soit pas nous), boire un verre d’eau entre chaque verre de vin pour avoir moins mal à la tête au réveil (et pour boire plus), s’arrêter à un nombre de verres défini pour être raisonnable (ou parce qu’on a été désigné·e Sam malgré tout)… Mais quelles sont ces stratégies, et viennent-elles vraiment faire échec et mat aux mauvaises résolutions ?

« Rien à foutre de ta dépression, rien à foutre de tes excuses » sont les propos polémiques de Tibo Inshape, youtubeur français dans une vidéo « motivation ». Mais l’inactivité n’est-elle vraiment qu’un manque de volonté ? N’y a-t-il pas d’autres facteurs entravant la pratique d’une activité physique régulière ? C’est la question qu’Aude se pose en évaluant les freins et leviers à la pratique d’une activité physique dans les cas d’addiction à l’alcool. Par ses bénéfices sur la santé et le mode de vie, le sport pourrait-il être un outil efficace pour la prévention et le soin des addictions ?