Name: Apprivoiser ses émotions en 7 étapes
Start: 2019-05-22T19:30:00
End: 2019-05-22T22:00:00
Location: Le Café des Trois

Dans un monde de plus en plus exigeant personnellement et professionnellement, nos émotions ont parfois tendance à être exacerbées. De la petite enfance à l’âge adulte, la maîtrise de nos émotions apparaît essentielle. Mais comment ne pas se laisser submerger ? Venez découvrir avec nous comment les apprivoiser au quotidien en 7 étapes !

Intelligence Emotionnelle

Dr Lisa BELLINGHAUSEN (Coach/Formatrice à l'EM Lyon business school, Qualia Conseils)

Mme Anna KOMKOVA (Psychologue à TANDEM'A)

Notre environnement est de plus en plus complexe et incertain. Le changement est permanent. Un tel contexte est source de tension. Pour rebondir, relever les défis, être présent à chaque instant, il est essentiel de savoir se recentrer, d’être clair sur ses priorités mentales et sur ses besoins psychologiques. Ce n’est pas le plus « fort » qui s’adapte le mieux, mais bien celui qui sait décoder ses émotions et en faire ses alliées! Pour nous l’émotion est au cœur du processus d’adaptation et d’épanouissement. Alors venez découvrir le processus émotionnellement intelligent en 7 étapes.

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