Santé mentale à l'ère numérique

Les réseaux sociaux… Que dire de ces outils qui font partie de notre paysage quotidien actuel mais qui n’existaient pas il y a 30 ans ? Leur développement constant les rend très populaires, notamment auprès des jeunes qui les utilisent pour communiquer, s’informer, se divertir... Mais les risques associés à leur utilisation sont nombreux et peuvent avoir des répercussions négatives à court et long terme. Quelles sont les connaissances scientifiques actuelles sur cette utilisation, les risques et les liens avec la santé mentale des jeunes ? L’étude CYBERLIFE s’intéresse à cette question.

Avec le stress du quotidien, la dépression touche aujourd’hui un adulte sur cinq entre 18 et 24 ans. La recherche n’étant pas seulement faite de pipettes dans des labos, des chercheurs et jeunes collaborent pour construire des outils comme des vidéos interactives, cartes numériques et escape games qui nous aideront à se sentir mieux dans la tête et dans le corps. Voici donc l’origine scientifique de ces outils, ayant qui fait l’objet d’évaluations rigoureuses, qui ont pour objectif de prévenir tout problème de santé mentale.