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La recherche du bien-être est finalement la quête perpétuelle de tout un chacun et elle est malheureusement semée d’embûches que l’on appelle communément « problèmes ». Qu’ils proviennent de notre sphère personnelle, professionnelle ou même les deux, on a l’impression qu’ils nous font perdre le contrôle, qu’ils dominent nos émotions. On a tendance à les subir et à chercher du réconfort ailleurs comme cela peut être le cas avec le tabac. Et si finalement il suffisait de les comprendre, d’écouter le vrai message qu’ils ont à nous dire sur nous-même, de les apprivoiser pour retrouver une sérénité…
Le bien-être au travail
Céline Massé
(Psychologue )
Le bien-être au travail passe par un équilibre entre des facteurs de stress et des facteurs de protection. Comment faire pencher la balance du bon côté ? Quelle est notre marge de manœuvre ? Comment devenir un acteur de sa santé psychologique au travail ?
Les mécanismes inconscients qui nous font fumer
Philippe Maurel
(Hypnothérapeute)
Cette présentation a pour but d’expliquer les mécanismes qui sont responsables de nos addictions, en particulier le tabac. Vous apprendrez à faire la différence entre le mental et l’inconscient, à réaliser que chacun de nos gestes addictifs ne sont là que pour nous donner l’illusion de répondre à notre plus grand besoin, à comprendre comment vous en débarrasser.
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