Name: Paradoxe de l'alimentation: raison ou intuition ?
Start: 2018-05-15T
End: 2018-05-15T
Location: Le Régent

Dans un monde où plus d'un adulte sur deux et un enfant sur deux sont atteints d'obésité, il est temps de repenser l'alimentation. Au travers d'une soirée ludique et interactive vous saurez tout de l'alimentation : diversité, équilibre, fausses croyances...
Nous vous en dirons un peu plus aussi sur le ressenti psychologique liée à l'alimentation ou à son poids. RDV ce soir!

S'alimenter, une question de taille?

Yves Boirie (Professeur)

Vous avez déjà tous entendu "manger au moins 5 fruits et légumes par jour", "3 produits laitiers par jour"...
Finalement l'alimentation n'est qu'une question de portion et de taille, non!?
Après un rapide quizz interactif, nous démêlerons ensemble le vrai du faux.

Et la famille dans tout ça?

Chloé Desblé (Chargé de projet)

Quoi de mieux pour accompagner des enfants en situations de surpoids ou d’obésité que l’implication de la famille tout entière ? Des études montrent que l’acceptation et la compréhension des proches réduit la prise de poids supplémentaires. Un accompagnement original et unique en France vous sera présenté à cette soirée.

Et le plaisir : coupable ou non?

Magalie Miolanne (Médecin)

Ce soir, nous vous invitons à redécouvrir une facette souvent oublier de l'alimentation : le plaisir.
Venez testez la dégustation en pleine conscience afin d'explorer vos sensations alimentaires et apprendre à vous écouter.

Et mon corps, ennemi ou allié?

Marie-Christine Fédor (Infirmière)

Et ce corps alors? Trop gros, trop grand, trop rond... Un corps dont on n'est jamais satisfait. Ce soir on vous propose de mettre en pratique une écoute sensorielle de votre comment. Écouter son corps pour mieux l'accepter, c'est l'objectif de la soirée.

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