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Le centre de commande, cerveau, a besoin d'être bien entretenu pour conserver l’harmonie avec notre corps. Attrapez un verre et venez poser vos questions pour avoir un esprit sain !
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Que peut-on attendre de la psychologie positive ?
La psychologie positive est l'étude scientifique des facteurs favorisant la santé, le bien-être, et la qualité de vie. Quelles sont ses contributions à la compréhension du fonctionnement humain ? Que pouvons nous attendre de ses applications ? Quelques uns de ses apports et de ses limites seront présentés et discutés
Ralentir l’apparition des effets de l’âge sur la mémoire
L’effet du vieillissement sur la mémoire est très bien documenté, attesté par de nombreuses études en laboratoire, mais aussi par la plainte exprimée par les seniors. Toutefois, des travaux récents montrent qu’il est possible de réduire cet effet par la pratique de diverses activités. Après un rapide état des lieux sur ce que sont les systèmes de mémoire, et dans quelles conditions on observe les effets du vieillissement sur la mémoire les plus marqués, nous verrons quels sont les facteurs susceptibles de ralentir le déclin de la mémoire lié à l’âge, tels que l’activité physique, les loisirs..
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